Le Mouvement autrement sur chaise
Des activités sur chaise douces, ludiques et accessibles à tous pour entretenir la mobilité, renforcer la confiance en soi et cultiver le bien-être au quotidien grâce à la méthode CréaDiaz®, le tout sur chaise et en musique !
CREADIAZ® des programmes sur chaise adaptés à chaque besoin
Bouger, stimuler, partager… à tout âge et selon ses possibilités.
Une approche bienveillante pour contribuer au bien-être et à l'entretien de l'autonomie au quotidien.
CréaDiaz® propose des activités sur chaise accessibles et ludiques, conçues pour permettre à chacun de participer, de stimuler ses capacités et de retrouver le plaisir de bouger.
À domicile, en établissement, en entreprise, en structure petite enfance ou en séance collective, les ateliers s'adaptent au public, au
Interventions en structures
Des programmes adaptés à chaque structure
EHPAD, résidences autonomie, entreprises associations, communes, CCAS, secteurs de la petite enfance ou structures médico-sociales : CréaDiaz® s'adapte à vos publics et à vos objectifs grâce à des séances pensées selon votre projet.
Ateliers à domicile et séances collectives
Les ateliers et séances collectives CréaDiaz® proposent des moments de mouvement, de stimulation et de convivialité, accessibles à chacun selon ses possibilités.
En petit ou en plus grand groupe, les séances permettent de bouger, réfléchir, mémoriser, coordonner et partager, dans une ambiance dynamique et bienveillante.
La méthode CréaDiaz®
Fondée sur l'écoute et le respect des capacités de chacun, la méthode CréaDiaz® associe mouvement, coordination et plaisir. À Cahors et dans le Lot, je propose des activités accessibles qui invitent chacun à bouger, stimuler ses capacités et prendre plaisir à participer.
Notre mission est d'accompagner les seniors et les personnes en quête de mobilité pour qu'ils restent acteurs de leur quotidien, dans un cadre chaleureux, bienveillant et sans jugement.
Les Programmes CréaDiaz® sur chaise à Cahors et dans le Lot
Les programmes CreaDiaz® sont des ateliers collectifs sur chaise qui associent mouvements adaptés, jeux de coordination, exercices de mémoire, verbalisation et partage dans une ambiance conviviale et bienveillante. Ensemble, nous stimulons le corps et le cerveau, entretenons la mobilité et travaillons les gestes du quotidien, tout en cultivant le plaisir d’être en mouvement, les échanges et le lien social. Ici, pas de compétition ni de recherche de performance : chacun participe à son rythme, dans le respect de ses capacités, pour bouger en douceur et vivre pleinement !
Faire du mouvement un moment de plaisir
Rejoignez des séances conviviales où chaque progrès est célébré, favorisant le bien-être physique et le lien social.
Avec CréaDiaz®, la chaise devient un véritable support pour bouger autrement et pratiquer une activité accessible, à son rythme.
Les exercices permettent de travailler, selon les possibilités de chacun, la mobilité, la coordination, l'équilibre, la stimulation cognitive et les gestes du quotidien.
L'objectif n'est pas la performance.
L'objectif est de rester acteur de son mouvement, de prendre confiance et surtout de prendre plaisir à participer.
Chaque séance se déroule dans une ambiance bienveillante, dynamique et conviviale, où chacun peut trouver sa place et évoluer selon ses possibilités.
CréaDiaz® s'adresse à différents publics
Des ateliers doux, ludiques et accessibles, adaptés au rythme et aux possibilités de chacun pour bouger avec plaisir, entretenir la mobilité et cultiver le bien-être au quotidien.
Une activité accessible et adaptable
Pas besoin d'être sportif.
Pas besoin de rechercher la performance.
Chacun participe selon ses possibilités.
Les ateliers CréaDiaz® sur chaise sont pensés pour créer un moment de mouvement, de stimulation et de plaisir, dans le respect du rythme de chacun.
Bouger. Stimuler. Sourire. Partager.
CréaDiaz® dans le Lot
Basée à Cahors, j'interviens auprès des particuliers, des établissements, des entreprises et des structures qui souhaitent proposer une activité sur chaise douce, ludique et stimulante, autour du mouvement.
J'interviens à Cahors et dans le Lot, selon les modalités d'intervention et les possibilités liées à votre projet.
Vous souhaitez mettre en place une séance, un atelier régulier ou découvrir la méthode CréaDiaz® ? Parlons ensemble de votre projet.
« Les séances sur chaise ont redonné confiance à nos résidents. L'ambiance est toujours joyeuse et stimulante ! »
Direction d'un EHPAD — Dunkerque
« Grâce aux ateliers CréaDiaz, j'ai retrouvé de la mobilité et le plaisir de bouger en douceur. »
Marie L. — Participante aux ateliers
« Un vrai moment de convivialité qui fait du bien au corps autant qu'à l'esprit. Une méthode très adaptée. »
Jean-Pierre M. — Participant
Prêt à bouger avec sérénité ?
Que vous soyez un particulier ou une structure professionnelle, contactez-nous pour réserver une séance ou concevoir un projet adapté.
Contactez Le Souffle Du Mouvement
Vous avez une question, un projet d'atelier ou simplement envie de découvrir CréaDiaz® ?
Que vous soyez un particulier, une famille, un établissement, une entreprise, une association ou une structure, je vous invite à me contacter pour échanger autour de votre projet.
📍 J'interviens à Cahors et dans le Lot, selon les possibilités d'intervention et la distance.
Notre zone d'intervention
Le Souffle Du Mouvement
Interventions à Cahors et ses environs
EHPAD, résidences seniors, associations et salles partenaires
Téléphone : 07 83 16 69 85
Email : info@lesouffledumouvement.fr